העבר למיטתך: עזרה לשינה טבעית

אתם מחפשים שיטה לשפר האתם שינה? בלי חומרים חזקה, קיים מדע שמספר כי הטבע יכול להיות כלי נהדר לעזור לפתח שינה טובה. שחרר} עכשיו שאתה מתקרבים למיטתך. לדוגמא, התעסקות ב מצב מרוגע. שנה בלי שעות דומות.